Diyete özel tariflere devam.

Diyette ol yada olma. Kahvaltı için doyurucu ve lezzetli bir börek tarifi.

Malzemeler:
4-5 sap Ispanak
2 yumurta
2 yemek kaşığı kadar lor peyniri
Yarım çay bardağı süt
2 yemek kaşığı tam buğday unu
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı pulbiber
Tuz

Hazırlanışı:
Bir kapta yumurtayı çırpalım.
Icerisine süt, peynir, doğranmış ıspanak ve baharatlarını ilave edip karıştıralım.
Son olarak unu ekleyelim.
Kızgın tavaya peçete ile hafif yağ sürelim ve karışımımızı ilave edip, kapağını kapatalım.
İki yönünü de pişirelim ve servis edelim.
Afiyet;)