Omlet (Kinoalı Chialı, Biberli, Domatesli)

Omlet tarifi

Malzemeler
  • 4 yumurta
  • 5 adet çeri domates
  • 3 adet yeşil biber
  • 1 tutam maydanoz
  • 2 yemek kaşığı kinoa
  • 2 yemek kaşığı chia tohumu
  • 1 yemek kaşığı tereyağ
  • Karabiber
  • Kimyon
  • Tuz
  • (mantarda bu tarife çok yakışıyor kullanabilirsiniz)
YAPILIŞI:
  1. Domates, biber ve maydanoz ufak ufak doğranır.
  2. Daha sonra bir kaba doğranan malzemeler boşaltılır.
  3. İçerisine yumurta, kinoa, chia tohumu ve baharatlar konulur ve karıştırılır.
  4. Tavaya tereyağ konulur ve eritilir.
  5. Üzerine malzeme dökülür ve arkalı önlü pişirilir.
  6. Afiyet olsun.

Omlet tarifi

“Omlet (Kinoalı Chialı, Biberli, Domatesli)” için bir cevap

  1. Nilgün Avatar
    Nilgün

    Tam bana göre özellikle benim gibi diyet yapmaya çalaşanlara enfes oldu. Tarif için teşekkür ederim. Ellerinize sağlık

    Liked by 1 kişi

Nilgün için bir cevap yazın Cevabı iptal et