ZAYIFLATAN VE TOK TUTAN YULAF LAPASI

Diyette olanlar için hem lezzetli hem doyurucu bir öğün olacaktır.Her gün yumurta yemek diyet yapanlar için zulüm olabiliyor.Degisiklik yapmak isteyenler bu tarifi deneyebilir.

Malzemeler:

4 yemek kaşığı yulaf
1 su bardağı süt
Yarım çay kaşığı tarçın

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri pisirelim.Kaynadıktan 4-5 dk. sonra altını kapatalım. Icine 2 çay kaşığı bal ve yarım ezilmiş muz koyalım. Üzerine isteğe bağlı yarım muz ya da fındık konulabilir. Afiyet 😉